各位長輩們
最近大家過得好嗎?天氣炎熱要好好注意補充水分!東海大學社會責任計畫東福養生村的每週一鼓勵,「疫情關懷小語」來囉!來看看今天的學生想說些甚麼呢?
節氣剛過小暑,即將迎來大暑,小暑後將進入一年中最熱的時間段,因此民間有「小暑大暑,上蒸下煮」之說。這時候天氣炎熱,暑氣蒸騰,多汗少眠,易感疲倦,悶熱的天氣還易使人的情緒出現波動,控制不好,會影響心臟健康,因此要注意調整心態,把控情緒,更要養生重養脾胃,加上常按3個穴道,對身體都是很有幫助的喲!
小暑節氣開始濕熱!養生重養脾胃,常按3穴道助滋陰降火,調和氣血
https://health.udn.com/health/story/6039/6440851
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