東海大學一直以來以開放和包容的校園文化著稱,因此樂齡中心也相信年齡不應該是學習和保持健康的障礙。為了推廣高齡人口的參與,我們設立了高齡健身房,這是一個為年長學員提供專業健康促進知識的場所,同時也提供使用我們豐富的健身房設備的機會。
在採訪中,我們分享了高齡健身房的設立背景和宗旨,以及我們為高齡學員提供的服務和資源,東海大學的高齡健身房提供一系列現代化健身設施,包括跑步機、肌力訓練設備等。這些設施旨在滿足不同年齡組別的需求,並在透過專業設施,使參與學員能持續學習健康促進領域的知識。
我們相信,年齡不應該是阻礙追求健康和享受生活的障礙。東海大學樂齡中心的高齡健身房不僅為年長學員提供了健康促進的機會,我們也鼓勵他們融入校園社區,與其他學員、土地建立關係,共同學習和成長。除此之外我們也開設戶外的「定向越野」課程,使得長者能在美麗校園裡悠遊漫步。如果您的社區在東海周邊,也對我們的高齡健身房計畫感興趣,請聯絡我們
